Сауна и баня.

В России много поклонников бань и саун, но не, не смотря на это, большинство из них не смогут ответить, в чем принципиальные отличия этих полезных процедур. Итак, в парилке сауны температура воздуха достигает 110° С, а влажность – низкая (до 20 процентов). Что касается эффективности, вследствие характерных для финской сауны сухого жара и холодной воды усиливается приток крови к коже, она очищается, а из организма выводятся шлаки. Частое посещение финской сауны - это гарантия молодости, красоты, отличного настроения и, конечно, здоровья.

Полок для сауны и бани
Охладите свой пыл!
Термометр для бани
Вода воде рознь
Камни для бани и сауны
Кто в бане хозяин?
Сауна-кабина: все за и против
Баня для всех
Национальные бани и сауны
Освещение в бане или взгляд на нечистую силу
О стенах бревенчатой бани
Ошибки, которые мы делаем в бане
Бассейны в бане
Целебное тепло в бане
Баня - это не только парилка
Баня и секс
Можно ли маленькому ребенку посещать сауну
Подробнее о контрастных процедурах
Бани Древнего Египта
Бани Древнего Рима - культ чистоты и роскоши
Баня и спорт
Сенто, офуро, фуроя
Сибирская баня: «черная» и «белая» радость для тела
Выбор печи для бани
Вентиляция
Размещение вентиляции в парной
Баня в нетрадиционном исполнении
Запахи в бане
Бочки-парилки
Зачем нужна шатровая баня
Национальные особенности строительства саун
Банька под стать себе
Строим русскую баню
Баня на Руси – кошмар для иностранца
«Чужестранные» бани на Руси
Русская баня и финская сауна
Баня Офуро
Сауна. Большой бассейн

Популярные статьи

11.03.2010
Арома-процедуры для бани и сауны

Баня – это не только прогревание всего тела. При грамотном подходе можно сочетать баню или сауну, например, с арома-процедурами. Это значительно увеличит целебное воздействие бани, вы получите двойную пользу.
подробнее

11.03.2010
Не забываем взять с собой в баню масло и массажер!

Понятно, что без простыни, веника и полотенца в бане делать нечего. Но это обеспечит вам только чистоту с точки зрения гигиены. Чтобы выйти из бани счастливым и здоровым человеком, нужны несколько другие вещи.
подробнее