Все люди делятся на две категории – страстные поклонники бани и те, кто баню не любит. Но вполне вероятно, что люди из второй категории просто не нашли еще баньку по себе. Ведь их сейчас – невероятное множество.

Банями по привычке называют римские термы, японскую офуро, финские сауны и турецкий хаммам. Но ведь все эти «бани» имеют существенные различия в своей постройке, в аксессуарах, традициях, и что очень важно – в климатических режимах.

Испокон веков русская баня имела собственные традиции. Русская баня может топиться «по-черному» или «по-белому». «По-черному» - очень древняя топка, сохранившаяся сегодня кое-где в Сибири. Печь в такой бане не имеет трубы, дым выходит через специально проделанные отверстия. Топку прекращают после хорошего разогрева каменки, баню проветривают и окатывают стены водой. После этого двери и окна в бане закрывают, а в каменку поддают воды для образования пара. У такой бани особый дух и аромат.

Баня «по-белому» распространена во всех уголках России. Климатический режим нашей бани не назовешь щадящим, но благодаря ему тело прогревается равномерно, при этом кожа, волосы и дыхательные пути не пересушиваются.

Ведь температура в русской бане достигает отметки 45 - 75оС (некоторые русские богатыри парятся даже при 100 - 130оС), но влажность при этом составляет 30-100%. Такая влажная парная успокаивает нервы, унимает головную боль, нормализует дыхание. А использование дубовых веников и эфирных масел делает посещение бани радостным и приятным.