Часто бывает так, что в погоне за улучшением качества собственной жизни русские люди выказывают стремление к очень необычным способам осуществления этого. Пожалуй, наиболее известным из их числа является русская баня. Но, бывает и так, что в погоне за якобы здоровьем, случается перегрев в бане. Это значит, что человек довел себя до аномального состояния. Ожог бани появляется в результате расширения кровеносных сосудов. А это, в свою очередь, приводит к резкому понижению давления. Как правило, в таком случае происходит обморок. Данное состояние называется тепловым ударом организма. Потому логично и понятно, почему перегреву в бане в особенности подвержены люди, которые страдают пониженным артериальным давлением.
Бесспорно, для любого человека очень важно соизмерять собственные физические возможности с реальным положением вещей, а не форсировать и не устраивать себе перебор температуры, в особенности, если вы пару минут, как зашли в баню. Более того, пребывая в группе риска, в первую очередь, необходимо обратиться за консультацией к доктору. Он скажет о целесообразности, как такового, посещения бани.
Дело в том, что существует целый ряд болезней, во время которых от такой затеи лучше все же воздержаться. К примеру, категорически нельзя посещать баню тем людям, что перенесли инфаркт, либо инсульт. Потому всех, кого тревожит состояние их сердечно сосудистой системы, нужно предостеречь от подобного отдыха и оздоровления. Ни в коем случае не стоит ставить эксперименты над собственным организмом, в особенности, в бане. Если начинает чувствоваться головокружение, то не доводите себя до состояния ожога в бани, а дайте знать окружающим о недомогании, попросив помочь. Иначе вы упадете в обморок без поддержки, а так можно получить много дополнительных травм, как ушибы и сотрясения или вообще переломы.
Первая помощь при перегреве
Если же человеку резко стало плохо, либо он уже находится в обмороке, то его срочно необходимо вывести его из жаркого помещения, после чего нужно его уложить на спину и слегка приподнять ноги. Это поможет восстановить к голове приток крови, попутно минимизировав кислородное голодание мозга с дефицитом глюкозы. После будет желательно организовать к нему приток свежего воздуха. Прекрасно, если в наличии есть нашатырный спирт, тогда необходимо немного смочить ватку и протереть ему виски, а еще дать понюхать.
Такие манипуляции помогут быстрее привести человека в чувство, немного повысив ему артериальное давление. Когда пострадавший уже пришел в чувство, нужно будет смочить полотенце прохладной водой, положив его на лоб. А под голову нужен холодный компресс. Это поможет снять основную и наиболее опасную причину перегревания – локальное перегревание головы. Следует дать человеку немного полежать. Ему нужны пять минут для восстановления нормального кровообращения. Конечно, ни в коем случае уже нельзя в этот день возвращаться в баню опять.
