Время, которое было проведено в русской парной – это, без преувеличения, шикарный отдых, как для души, так и для тела. А еще это давняя, добрая традиция, дарящая возможность создания настоящего SPA-салона. И все это в условиях одной-единственной, небольшой «избушки». Можно провести сеанс ароматерапии, сделать массаж и другие не менее приятные процедуры. Почему бы не испробовать все, в том числе, и традиционный массаж веником? К слову, хороший веник, может, и не заменит руки массажиста, то уж точно надолго зарядит бодростью и качественно разгонит по телу кровь.
Польза банного массажа
Что именно происходит с человеческим телом в процессе банного массажа? Его сосуды под воздействием жары расширяются, таким образом, кровь начинает быстрее циркулировать, и сквозь открытые поры выводится максимально много продуктов распада. За одну-единственную процедуру человек выделяет до 2 литров пота. И вместе с ним выходят токсины. Чтобы лучше понимать всю пользу, стоит рассмотреть все особенности банного, массажа веника.
К слову, о его пользе говорил еще гениальный врач древности – Авиценна, настоящим именем которого является Абу Али Ибн Син. Он немалой мерой развил данное направление банного отдыха в Европе. Слабый, нежный массаж веничком отлично снимает напряжение, он обладает успокаивающим эффектом. Умеренный массаж гармонирует, а подготовительный массаж хорошо разогревает тело. Восстанавливающие массажные движения помогают телу эффективно избавиться от ряда неприятных ощущений, являющихся последствиями физического напряжения. Сильный массаж может укрепить и активизировать.
Как побороть болезнь
Продолжительное массажирование помогает вылечить многие заболевания, в том числе, и лишний вес. Сегодня ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что избыточный вес – это болезнь. Какой вид массажа веничком подойдет именно в вашем случае? Это зависит от особенностей физиологии и от целей. В любом случае, без хорошего веника не обойтись. Массаж можно делать после парилки, тогда он повышает эффективность от банной процедуры. Такая процедура оказывает седативное и омолаживающее, а также антицеллюлитное и, даже оздоровительное действие на человеческий организм.
Главное, это подобрать оптимально подходящую массажную технику, воздействуя на тело строго по инструкции. Иначе можно навредить своему здоровью. После визита в парилку массаж будет не только приятной, но и полезной процедурой. Он нужен при отдыхе в русской бане или сухой финской сауне, а также в турецком хаммаме. Грамотно произведенный банный массаж веником в сочетании с высокими температурами положительно влияет на состояние здоровье.
Он ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение. Банный веник нужно использовать новый для каждого визита в баню. Нельзя пользоваться чужими вениками. Это грозит заражением болезнями, которые передаются не только воздушно-капельным путем, но и через кровь.
