Баня и сауна являются прекрасными средствами для укрепления здоровья. И, хотя мужчины любят баню больше, для женщин банные процедуры еще более полезны. От посещения парной разглаживаются морщины, кожа становится более упругой, уходит лишний вес. Но баня полезна не всем, имеются и противопоказания, при которых посещать баню и особенно парную, категорически противопоказано.

Более всего баня оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему, так как при перепаде температур значительно увеличивается кровоток. От жары происходит расширение мельчайших кровеносных сосудов, при этом начинают функционировать даже ранее пустующие капилляры.

Прыжок в бассейн – и сосуды вновь резко сужаются, затем процесс повторяется. Такая «гимнастика» полезна не всем. Женщинам, склонным к кровотечениям, к тромбозам, сердечным болезням, лучше не рисковать.

С большой осторожностью следует посещать парную женщинам старше шестидесяти лет, а тем, кто уже справил свое 70-летие, вообще нужно отказаться от посещения бани.

Не следует посещать баню и при поражении суставов артритом, так как во время банных процедур происходит усиленный обмен межсуставной жидкости, что, безусловно, очень полезно при мышечных болях и в период мышечного восстановления после травм, но противопоказано при болезнях суставов.

Имеются и некоторые другие противопоказания к посещению бани и сауны, поэтому прежде, чем отправиться в парную, не лишне проконсультироваться у лечащего врача по поводу своего здоровья, если оно у вас небезупречно.