Вы впервые идете в финскую баню и не знаете, что с собой взять? Это не проблема, ведь сауна существует, прежде всего, для улучшения самочувствия, здоровья и расслабления, а правила ее посещения не так сложны.

В первую очередь положите в сумку, собираясь в баню, полотенца, а лучше 2: одно для протирания, а второе для подстилки. Кроме того, подумайте, что вы накинете, когда выйдете из парилки. Можно взять халат (лучше махровый), простынь или то же полотенце. Обязательно возьмите с собой шапку из войлока. Так вы предотвратите пересушку волос и не намочите голову (а этого в финской бане делать нельзя).

Женщина, собираясь в сауну, обязательно подумает о том, как превратить эту процедуру в пользу своему телу и лицу. Что же взять с собой для этого? Конечно, маски. Только не забудьте смыть все косметические средства с лица перед заходом в парилку, так как при распаривании кожи, поры открываются, а если на коже будет косметика, это будет очень вредно. Возвращаясь к маскам, скажем, что подойдут как готовые, так и натуральные продукты.

Ну и, конечно, нельзя в сауне обойтись без напитков. Возьмите любимые и полезные – настои и отвары трав, чай, минеральную воду, брусничный или клюквенный морс. Главное, чтоб это было не спиртное, потому что алкоголь и сауна не совместимы. Даже если вы употребили спиртное до процедуры или после нее, вы рискуете нанести серьезный вред здоровью. Ну что, теперь вы готовы к посещению финской парной. Приятного вам отдыха!