Женщин часто беспокоит вопрос о том, а безопасно ли пребывать, например, в гидромассажной ванне при беременности. Не менее актуально и то, может ли подобная процедура повлиять на развитие будущего ребенка. Так, сидение в сауне либо же принятие горячей ванны вполне может показаться идеальным средством для успокоения болей при беременности, однако обе процедуры являются в определенной мере рискованными.
Прежде всего, женщины более подвержены возможному риску обезвоживания и головокружения, а также снижения артериального давления. Подобные симптомы, как вариант, могут усиливаться при условии высокой температуры воздуха. Дело в том, что все то, что способно повысить температуру тела даже на пару градусов, уже потенциально опасно для здоровья будущего малыша, в особенности, в его первые месяцы внутриутробной жизни, когда тельце и мозг еще бурно и активно развиваются.
Исследования показывают также то, что воздействие очень высоких температур увеличивает риск появления возможных болезней позвоночника у малыша. Это можно объяснить тем, что он развивается на протяжении первого месяца беременности. А высокая температура вполне может вызвать даже выкидыш, либо стать причиной порока развития плода, если будущая мать не серьезно отнеслась к здоровью самой себя и будущего малыша.
Женщина, как вариант, не захочет вообще горячих процедур, как ванны или сауны, по крайней мере, до тех пор, пока доктор не даст на то «зеленый свет». И это правильно.
Советы для будущих мамочек
Но, если будущая мать все же для себя решила посещать тот или иной банный комплекс, то ей очень важно себя обезопасить, придерживаясь некоторых простых советов. Во-первых, наиболее горячие ванны не должны иметь температуру более 40 градусов. Потому будет желательно держать термометр в воде для того, чтобы все время видеть, какая температура. Нужно также обратить внимание на признаки перегрева, например, головокружение или слишком обильное потоотделение.
Если речь идет о сауне, то нужно одевать тапочки, имеющие ребристую подошву, дабы исключить риск возможного падения. Перед походом в баню нужно очень внимательно изучить состояние собственного организма и при малейшей слабости или недомогании следует отложить поход, либо прервать процедуры. Кстати, гораздо меньше шансов для перегревания будет у женщины, занявшей в ванной правильное положение. Нужно, чтобы большая часть ее тела оставалась вне ванны.
Большинство представительниц слабого пола покидают сауну еще до температуры 38 градусов, поскольку такая жара плохо на них влияет. Но, кроме того нужно ограничить время своего пребывания в сауне, чтобы оно не превышало 6-12 минут. Когда женщина остается в сауне надолго, то имеется большой риск того, что у ее будущего малыша под воздействием гипертермии разовьется умственная отсталость, либо будет изменен мышечный тонус, что становится причиной различных дефектов развития.
