Спортивная сауна представляет собой малоизвестный, специфический вид соревнований, победителями которых являются те, кто сумел пробыть дольше других при самой большой температуре, которая поддерживается в сауне.
Соревнования в спортивной сауне регулярно начали проходить с 1999 года. Первой страной, которая это осуществила, была Финляндия, а в Российской Федерации такой вид спорта стартовал с 2007 года. Соответственно, требования к саунам, используемых в таких целях, тоже более жесткие, чем у общественных, применяемых по своему традиционному назначению.
Правила соревнований
По правилам, в соответствии с которыми и проводят соревнования по этой спортивной дисциплине, температура в отделениях парилки должна поддерживаться в пределах от 100 и до 110 градусов для мужских, а также от 90 и до 100 - для женских команд. Из числа требований к саунам стоит знать, что с периодичностью в 30 секунд на камни такой сауны надо выливать по 0,5 литра воды. Зависимо от соревнований могут также уточняться и другие правила.
Существует одно, но общее правило
Речь о том, что на период проведения соревнований по спортивной парилке участникам запрещается прикасаться друг к другу, либо вытирать собственное лицо от пота и поворачивать голову по сторонам, а также опускать ее ниже уровня плеч. Глаза также должны всегда быть открытыми. Перед тем, как проводить соревнования по спортивной парилке, все будущие участники в обязательном порядке проходят медицинский осмотр. К этим соревнованиям не допускаются те спортсмены, которые не достигли 18-ти летнего возраста. Не допускаются и участники, находящиеся в состоянии интоксикации или опьянения.
В нынешнем стремлении людей всячески оздоровиться очень важное место занимает именно сауна. Но, очень мало кому известно, что настолько высокая популярность ее появилась благодаря спортсменам, поскольку они едва ли не в числе первых стали вести речь о восстанавливающих качествах сауны. Например, еще в Давней Греции совершенно осознано назначали ряд банных процедур спортсменам, а также гладиаторам после очень тяжелых физических напряжений и нагрузок.
На Древней Руси баню и парилку назначали тем, кому нужно было снять усталость, а также после жестоких кулачных боев. Но, самый настоящий бум произвела именно команда Финляндии. Это произошло на Олимпиаде в 1924 году в Париже, когда они привезли с собой сауну, где парились спортсмены после всех тренировок с выступлениями.
Именно тогда финские атлеты и показали весьма впечатляющие результаты, тем самым заставив весь мир говорить о себе и собственных методах восстановления. А потому сегодня сауну активно используют спортсмены во всех видах спорта и во всех государствах мира. Она является универсальным средством для поддержания спортивной формы. К тому же, это на самом деле бодрит, поднимает настроение и омолаживает организм.
