Детям довольно часто сауна нравится даже больше чем любой другой вид бани. Прежде всего потому что в ней легче переносится высокая температура. Это связано с тем, что в парилке русской бани температура доходит до 55°С, при этом влажность воздуха достигает 70-90%. Воздух в сауне может прогреваться и до 90°С, но при этом влажность его не превышает 15%. Поэтому ребенок обычно чувствует себя в сауне комфортнее. Однако это не означает, что детей лучше водить именно в сауну. Здесь уже кому что нравится. Кроме того, существуют определенные правила посещения сауны, которые обязательны к соблюдению.

В сауну ребенка можно брать с трехлетнего возраста. При первом посещении должен быть один заход в парную не более чем на 7 минут. После нескольких посещений можно парить малыша уже минут десять. После парной маленьких детей обливают прохладной водой. Дети постарше могут уже пользоваться бассейном, температура воды в котором обычно составляет 3-10°С. Еще одно важное различие, о котором необходимо помнить. В парилку в сауне заходят сухими, а перед тем как зайти в парилку русской бани, необходимо облить малыша теплой водой и надеть на голову шапочку от перегрева.

Последний совет: не водите вашего ребенка в сауну натощак или вечером перед сном. И тогда парная порадует его и принесет только пользу!