Устройство сауны в квартире - вполне реальная задача. Если позволяет площадь, то в собственной ванной комнате можно установить миниатюрную сауну размером, примерно, 1х1 метр. На практике используют инфракрасную или паровую мини-сауну.

Доступно купить готовую, но она будет занимать большую площадь, но мини-сауну можно построить и самостоятельно.

Строительство - более экономичный вариант, поскольку придется потратиться только на материалы. Согласования в различных инстанциях не потребуется, так как перепланировка не нужна. Необходимые коммуникации (системы водоснабжения, отвода воды и вентиляции) в ванной комнате уже готовы.

Первым делом обшивают стены ванной вагонкой или, что предпочтительнее, пробковыми щитами. В целях сбережения тепла под вагонку прокладывают утеплитель. Между обшивкой и утеплителем устраивают пароизоляцию, можно в виде алюминиевой фольги. Пол, если он кафельный, сохраняется, а потолок строится отдельно. Источником тепла служат электрообогреватели мощностью 3,5-5 КВт, способные в течение одного-двух часов поднять температуру воздуха до 120 градусов по Цельсию.

Для создания влажного пара требуется обильное увлажнение. В ванной комнате в это время превышение температуры будет не более 3-5 градусов. Таким образом, не растрачивая время на поездки, как только захочется можно попариться и получить полезные контрастные процедуры – домашняя сауна в вашем распоряжении.