Воздействие бани на опорно-двигательный аппарат

Как часто после бани утомленный парильщик произносит фразу «как заново родился». И немалая доля истины в этой фразе, безусловно, есть. Процедуры, полученные в бане, активно очищают наш организм человека от скопившихся в нем за долгие годы вредных веществ, шлаков и токсинов. Внутренние органы глубоко и очень хорошо прогреваются, суставы приобретают повышенную эластичность, за счет активизации кровотока усиливается снабжение всех органов человека кислородом.

Кстати сказать, кульминация прилива бодрости приходит к нам не сразу после бани, а лишь на следующий день. Те, кто ходит в баню часто, умеют так распределить банные процедуры, что активность и повышенная бодрость не покидают их всю неделю - вплоть до следующей бани.

Неоценимо влияние банных процедур на аппарат опорно-двигательной системы. За счет тепла и повышенной влажности в мышцах активизируется кровоток, что особенно полезно при патологиях связок и сухожилий, подагре, артрозе, болезни Бехтерева, просто повышенной утомляемости, при вирусных заболеваниях и т. д. Помогает баня при внесуставном ревматизме, при любых нарушениях осанки, при повышенном тонусе мышц.

Однако при любых заболеваниях лечение баней должно быть предварительно одобрено врачом, т.к. баня – дело серьезное. И она имеет свои противопоказания.

Популярные статьи

11.03.2010
Не забываем взять с собой в баню масло и массажер!

Понятно, что без простыни, веника и полотенца в бане делать нечего. Но это обеспечит вам только чистоту с точки зрения гигиены. Чтобы выйти из бани счастливым и здоровым человеком, нужны несколько другие вещи.
подробнее

11.03.2010
Кленовый, ясеневый, орешниковый и осиновый веники

Кленовый веник является отличным тонизирующим средством, он способствует заживлению различных ран. Такой веник очень хлесткий и гибкий, поэтому прекрасно нагоняет жар.
подробнее