Польза русской бани

Баню на Руси во все времена ценили за то, что она может кости распарить, да и тело поправить, да что там, даже грехи смыть и душу излечить. Как в народе говорится, если в бане помылся, то и заново родился. Правда, в бане тоже существуют свои правила, и их следует непременно знать и соблюдать для собственного блага и безопасности. О самом факте существования чемпионатов банного мастерства, а тем более, всероссийского масштаба, большинство современных людей даже не слыхивали.

Банные соревнования

Тем не менее, такие диковинные виды соревнований вполне благополучно существуют, даже привлекают к себе немалое количество участников вместе со зрителями. Например, «Русь банную-2012», то есть, конкурс, который проводился в самом начале декабря в Подмосковье, точнее, в Домодедове, прибыло 25 человек из различных городов. Они три дня доказывали в обжигающих баталиях собственное право на звание лучшего из лучших.

Победителем же этого состязания стал некий житель Твери. Он является сотрудником МЧС, командиром отделения одной пожарной части. Зовут счастливчика Максим Архипов, он заинтересовался искусством парения примерно полтора года назад и с тех пор, как оказалось, достиг высот.

Дело в том, что для того чтобы по достоинству оценить мастерство всех участников, жюри совершенно не обязательно было изнывать на протяжении троих суток подряд в до предела натопленной русской бане. Свои конкурсные программы все участвующие банщики демонстрируют, находясь в прозрачной парилке. Там есть полка, установленная прямо на сцене. Она произведена из сотового поликарбоната и абсолютно на 100% имитирует все условия реальной бани, просто при этом в ней парятся всего двое — это, собственно, сам конкурсант, а также его модель. Остальные просто наблюдают за этим священнодействием со зрительного зала. Обогревается вся конструкция электропечью в виде термоса, стоящего внутри. Единственное из неудобств — это периодическое запотевание стеклянной пленки. Но и оно довольно легко устранимое, ведь для этого достаточно банально протереть стекло веником.

Кому противопоказана баня

Баня категорически противопоказана в случае острых фаз протекания воспалительных заболеваний, а также при наличии повышенной температуры тела, в случае онкологии и на время обострения хронических заболеваний. Что до остальных недугов, то они сигнализируют только о том, что для человека показаны определенный вид и режим в бане. Даже людям, которые являются сердечниками и гипертониками при наличии правильного подхода посиделки в бане пойдут лишь на пользу.

Дело в том, что в процессе потения организм изгоняет из себя шлаки и токсины. И вследствие этого заметно облегчается работа всех внутренних органов. К тому же, так увеличивается запас выносливости и жизненных сил. Если человек имеет проблемы, связанные с сердечно-сосудистой системой, то надо ограничивать не период времени его пребывания в парной, а степень ее нагрузки. А интенсивность надо будет контролировать, ориентируясь по дыханию и сердцебиению.

Верными признаками того, что следует немедленно прекращать эту процедуру, считается появление так называемой тепловой одышки или ощутимой пульсации артерий в районе горла и возле живота. Иногда нужно избегать значительных перепадов температур.

Популярные статьи

26.07.2010
Исторические корни бани

Уже шесть тысяч лет назад египтяне повсеместно пользовались банями.
подробнее

11.03.2010
Финская сауна и русская баня

Изобретение всем уже привычной сауны принадлежит «горячим финским парням».
подробнее

11.03.2010
Не забываем взять с собой в баню масло и массажер!

Понятно, что без простыни, веника и полотенца в бане делать нечего. Но это обеспечит вам только чистоту с точки зрения гигиены.
подробнее