Инфракрасная сауна в последние годы получила весьма широкое распространение.Она завоевала довольно большую популярность среди почитателей здорового образа жизни. Часто, этот вид сауны можно видеть в различных салонах красоты, а также спа-салонах. Впрочем, не редко инфракрасные сауны также покупают для последующей установки их дома. Это удобно и комфортно.
Научные выводы
Исследованием ряда свойств кабин таких саун занимались многие европейские медицинские лаборатории, после чего пришли к выводу о том, что эффект от лечебного воздействия на человеческий организм имеется и он, без преувеличения, не малый. Было также доказано, что общий нагрев организма, который имеет место в инфракрасной сауне, стимулирует многие клетки посредством потоотделения ядовитые вещества, например, свинец или ртуть.
Более того, общеизвестно, что в организм любого человека в довольно больших количествах попадают такие канцерогены, как жиры, а также холестерин. Но, во время пребывания в инфракрасной кабине в состав выделяемого пота, входят и жиры, и холестерин, а также с водой тяжелые металлы.
Эффективность инфракрасной сауны
По степени выделения токсинов эффект такой инфракрасной сауны, как правило, в разы лучше, чем эффект от посещения обычной сауны. Инфракрасные лучи довольно глубоко проникают во все мышечные ткани нашего организма, при этом имеет место общее повышение температуры тела. Сердце, в свою очередь, начинает работать в более быстром темпе. За счет этого и осуществляется процесс детоксикации организма.
В течение трети часа температура тела повышается примерно до тридцати восьми градусов, в результате чего потоотделение идет более интенсивно, а кожа очищается. Создается как бы искусственная жара, она же гипотермия, которая стимулирует и активизирует иммунную систему человеческого организма. За счет этого вырабатываются лейкоциты. Поглощая тепло, сердце начинает работать в более быстром, учащенном темпе, разгоняя, таким образом, кровь, которая и доставляет питательные вещества, а также кислород во все системы и органы. Токсины вместе с тяжелыми металлами начинают постепенно выводиться из организма.
Как способ похудения
Инфракрасная сауна представляет собой прекрасное средство для уменьшения веса, а также действенного избавления от «апельсиновой корки», называемой целлюлитом. Регулярное пребывание в инфракрасной сауне ведет к многократному увеличению потребления организмом энергии, а также увеличению потооделения, что и сжигает калории. По результатам исследований выходит, что результатом получасового сеанса становится потеря от 0,3 и до 1,3 килограмма лишнего веса.
Очень эффективны процедуры инфракрасной сауны и для борьбы с апельсиновой коркой. Глубокое проникновение специфического, инфракрасного тепла просто расщепляет жир и затем выводит его вместе с потом. Инфракрасная кабина – это просто замечательное дополнение к любой антицеллюлитной программе.
